20 juli 2010

Moe

Dat was dus iets te veel allemaal. Gisteren, tijdens mijn eerste vlakke ritje over de Veluwe en langs de IJssel, kreeg ik de trappers niet rond. Hondsmoe. Geen kracht. Geen zin. Warm. 't Was niks. En dan was daar nog die bij, die meende me in mijn nek te moeten prikken, bij Wapenveld. Tot overmaat van ramp bleek mijn tellertje ook nog kapot, dus gemiddelde snelheden en andere gegevens van deze vlakke lijdensweg kan ik niet geven. Gelukkig hebben we de vakantiefoto's nog.

18 juli 2010

Klimmen (2)

Sattelegg (top op 1192 meter): 11,7 km, 6,4 % gemiddeld
Naters-Blatten (top op 1326 meter) en hoger naar TaƤtsche (1800 meter) en Egga (1647 meter): 7,5 km, 8,5 % gemiddeld en dus nog langer en zwaarder
De Klim der Klimmen (top op 1327 meter): 7,5 km, 8,5 % gemiddeld
Il Mottarone (top op 1490 meter): 16,6 km, 6,6 % gemiddeld
Madonna del Sasso (top op 638 meter) en hoger naar Monte di Prerro (951 meter): 5 km, 7,1 % gemiddeld en later gruwelijke pieken tot ruim 20 %
Campello Monti (top op 1305 meter): 19,1 km, 5,2 % gemiddeld
Luzzogno (top op 690 meter): 2,5 km, 7,8 % gemiddeld
Alpe d'Huez (top op 1815 meter): 13,2 km, 8,1 % gemiddeld
Col de la Machine (top op 1011): 17,5 km, 4 % gemiddeld
Col de Tourniol (top op 1145 meter): 12 km, 6,1 % gemiddeld
Col de l'Echarasson (top op 1146 meter): 12 km, 7,4 % gemiddeld

Ruim 13.000 hoogtemeters in ruim 220 klimkilometers (met een gemiddeld stijgingspercentage van 6 procent derhalve) bij temperaturen van boven de dertig graden. Dat was een fijne vakantie.